Comunicare PNL

Libertà Finanziaria: il tempo è il bene più prezioso che ho!

2012-01-11T05:31:00.000-08:00

In questi giorni ho ricevuto tantissime richieste di amicizia su Facebook, messaggi, email e domande. Sembra si sia mosso qualcosa, e soprattutto sembra che le persone in questo momento di crisi siano davvero interessate a dare una svolta alla propria vita. Avverto che molti si stanno dicendo: "c'è qualcosa che non va, io merito di più!"

Molti miei amici lo hanno fatto e forse lo stai facendo anche tu. Così mi sono fermato un attimo a pensare a cosa è la Libertà Finanziaria per me, come mai ci tengo così tanto e che potevo rispondere alle persone che mi contattavano. Ti confesso che mi sono anche chiesto cosa dirò - ~~giovedì 2 febbraio alle 16:30~~ - quando alla ~~biblioteca comunale di Cassino~~ presenterò il libro. E così ho riscoperto il vero valore della libertà finanziaria che non riguarda il denaro, il diventare ricchi. O meglio non riguarda solo quello.

La Libertà Finanziaria è qualcosa che riguarda il tuo tempo. I soldi vanno e vengono, puoi guadagnarli e perderli e riguadagnarli. Il tempo no. Il tempo perso non lo puoi guadagnare più. Se tuo figlio è arrivato a 20 anni e tu non l'hai seguito perché hai dovuto lavorare e correre per tutti questi anni, non puoi tornare indietro. Ma la buona notizia è che puoi evitare che i prossimi anni siano simili a quelli che sono passati. Se noi fossimo la proiezione del nostro passato non avrebbe senso vivere, noi possiamo cambiare rotta della vita in qualsiasi momento, così come se fossimo al timone di una nave.

Imposta adesso la tua nuova rotta... destinazione Libertà Finanziaria.

Ti abbraccio,
Gianluca Pistore

Continua la Missione: PNL e Motivazione sotto l'Albero di Natale!

2011-11-28T06:55:00.001-08:00

Probabilmente anche tu hai notato che il Natale inizia ad avvicinarsi e che, soprattutto in tempo di crisi, bisogna razionalizzare bene le proprie risorse per fare i regali. Cosa può costare poco e produrre grandi effetti? E soprattutto, è possibile fare un regalo per cui chi lo riceve possa veramente esserci grato?

Io credo proprio di si. Per questo motivo ho deciso che ai miei amici e parenti, quelli a cui voglio davvero bene, quest'anno regalerò la cosa più importante che si possa avere nella vita; quella cosa che anche quando crollano le case o falliscono le banche rimane intatta: il Sapere.

Ho preparato la lista dei libri che regalerò ai miei amici in base alle loro esigenze ed oggi voglio condividerla con te, dimmi che ne pensi e... se non hai altre idee, sentiti libero di prendere spunto! ;)

1) Leader di Te Stesso. Questo libro l'ho regalato già l'anno scorso a tutte le persone che ritenevo speciali per la mia vita. Ne sono follemente innamorato per la capacità dell'autore (che ho avuto l'onore di conoscere) di instaurare un dialogo con il lettore e di condurlo a vedere la vita sotto un'altra prospettiva.

2) I Soldi Fanno la Felicità. Questo libro mi venne regalato qualche anno fa da mio papà e mi cambiò la vita. Fu incredibile come in ogni pagina prendevo coscenza di cose nuove che di lì a poco avrebbero cambiato il mio rapporto con il denaro. Il libro di Alfio (che ho l'onore di conoscere bene) è davvero un fantastico manuale, lo regalerò agli amici che sono in difficoltà per la crisi.

3) Dimentica i 2 di Picche. Diventa un Asso di Cuori. Anche se non sembra sono un romantico, proprio per questo credo fortemente che tutti abbiano diritto di trovare la propria anima gemella. Per questo agli amici che hanno qualche difficoltà con le donne, in segreto, regalerò questo libro che è veramente straordinario. Spiega tecniche efficacissime per sedurre qualsiasi donna.

4) Energy!. Ti giuro che non ho mai letto un libro più utile. Energy! è il libro da cui deve partire chiunque vuole vivere una vita piena di vitalità; svela segreti sulla dieta, sull'alimentazione, sul respiro, sugli alimenti e sulla vita che non ho trovato in nessun altro libro. L'ho acquistato per gli amici che desiderano maggiore vitalità.

5) The China Study. Sempre sul tema della salute c'è questo libro che sta sconvolgendo il mondo per le importantissime rivelazioni che contiene. Una mia carissima amica è appassionata di questo... sarà contentissima di riceverlo!

6) Padre Ricco, Padre Povero. E' impossibile non averlo. Penso che sia diritto di tutti leggere questo capolavoro sia per come affronta il tema dell'educazione sia per la cultura che ci dà in ambito finanziario. Ne ho ordinate diverse copie!

7) Il Linguaggio Segreto dei Neonati. Questo libro l'ho scelto per una coppia di amici che ha appena avuto una bimba; immagino quanto gli sarà utile poter capire la bimba anche nei primi mesi di vita quando non sa ancora parlare!

8) Come Ottenere il Meglio da Sè e dagli Altri. Ho un amico che è un grandissimo fan di Anthony Robbins, e ha perfettamente ragione! A settembre ho avuto il privilegio di frequentare un seminario di Tony... e questo libro raccoglie su carta tutto ciò che viene detto nel corso, assolutamente un regalo meraviglioso per cambiare la vita degli altri.

9) Come Migliorare il Proprio Stato Mentale, Fisico, Finanziario. Un altro Best di Tony Robbins, questo è davvero fantastico! Per chi ha difficoltà a prendere in mano il controllo della propria vita credo che sia quasi un miracolo ricevere un manuale del genere. Se non ci credi provalo su di te. A me è sembrato ottimo!

10) Comunicazione Politica. E' il mio primo libro!! E lo regalerò con grande orgoglio a tutti i miei amici che fanno politica ed al loro staff. Se conosci qualcuno appassionato di Comunicazione, Leadership, Politica e Public Speaking, questo è il regalo giusto!

11) Non Arrenderti Mai. Questo libro racconta delle storie della vita dell'autore, Donald Trump, le sue difficoltà e l'atteggiamento mentale che gli ha permesso di superare gli ostacoli incontrati. Mi sembra il miglior regalo per una mia amica che si è buttata giù al primo ostacolo e fa difficoltà a persistere. Un grande aiuto per chi cerca maggiore determinazione in quello che fa...

12) Ingiusto Vantaggio. Questo libro di Robert Kiyosaki è sul Potere dell'Istruzione Finanziaria. Questo argomento mi è veramente a cuore, credo infatti che l'istruzione finanziaria fa la differenza tra chi è ricco e chi è povero. In questo libro si trovano le basi per vincere la crisi e diventare ricchi.

13) Business Revolution. Mi sembra scritto proprio per un mio amico che non ha mai tempo per sé, è sempre indaffarato a seguire la sua piccola azienda. Con Business Revolution saprà le migliori strategie per automatizzarla e godersi la propria vita.

14) Mi Merito il Meglio. Questo libro lo regalerò ad una mia amica che ogni tanto si accontenta e crede poco in sé stessa. Sono convinto che lei merita il meglio e voglio dirglielo con questo libro!

15) Il Più Grande Venditore del Mondo. Questo libro lo regalerò ad un amico dei miei genitori che ha un negozio. In tempi di crisi riuscire ad aumentare a dismisura le vendite gli sarà utilissimo.

16) Come Parlare in Pubblico e Convincere gli Altri. E' il libro che regalerò ad un amico che come te condivide l'interesse per la Formazione, per il Public Speaking e per la Comunicazione. Assolutamente il miglior libro sull'argomento.

17) Io Posso! L'ultimo libro della lista è forse il più importante. Lo dedico ad una persona che ha un obiettivo meraviglioso e che se si ripetesse più spesso "io posso" lo raggiungerebbe in breve tempo. Sono certo che le cambierà la vita.

18) Battere la Crisi. In questo momento particolare è probabilmente il regalo più gradito che si possa fare ad una famiglia di amici.

19) Difesa Personale. Questo è uno dei miei libri preferiti, sia perché avendo fatto 10 anni di arti marziali è la mia passione, sia perché sono convinto che la sicurezza sia un bisogno fondamentale di ogni essere umano.

20) Autodifesa Femminile. Recentemente ho visto dei link su Facebook contro la violenza sulle donne. Questo fenomeno certamente deve essere denunciato, ma sono dell'idea che il metodo più efficace sia sapersi difendere, ecco perché a tutte le amiche consiglio questo libro.

Come hai visto non ci sono romanzi ma tutti libri di Motivazione e di Formazione. Questo è il momento migliore per cambiare vita, la Crisi è una fantastica opportunità per resettare le nostre abitudini errate e per creare nuovi comportamenti e nuovi stili di vita migliori. A te affido il compito e la MISSIONE che è stata affidata a me per questo Natale: fare un gesto speciale per un amico.

Io ho scelto di farlo donandogli la Carica e la Motivazione per affrontare le sfide della sua vita; già sono stato ricompensato per quello che ho fatto, infatti ordinando i libri che ti ho linkato mi è arrivato gratuitamente un calendario da tavolo con le migliori frasi di motivazione. Ed ora sono pronto per un 2012 strepitoso. A te passo il compito di portare avanti la Missione: regala un libro e rendi straordinaria la vita di un tuo amico!

Un abbraccio speciale e Buon Natale

Gianluca

P.S. Ti è piaciuta la lista? Condividi questo articolo e diffondilo, anche se non puoi regalare un libro ad un amico puoi sempre suggerirglielo. Ti sarà comunque grato!

La Leadership nella Politica

2011-11-17T13:11:00.000-08:00

Da giacomobruno.it

Facendo attenzione a ciò che accade attorno a noi possiamo notare che la crisi non è solo finanziaria, e non riguarda semplicemente l’arrivare a fine mese o l’utile di una società.Oggi stiamo vivendo una vera e propria crisi di fiducia. Fiducia verso le persone, verso le istituzioni, addirittura c’è una crisi di fiducia verso noi stessi.

Oggi dire che si fa politica è quasi più rischioso di dire che si è dei truffatori. Molto spesso ascolto politici dire cose sensate e non essere ascoltati perché “sono tutti uguali”, “non cambierà mai nulla”, “promettono e poi guardano solo ai loro interessi”. Alcune volte Deputati, Senatori, o comunque Amministratori vengono duramente contestati dal popolo durante incontri pubblici.

Così come molti politici sono in difficoltà per queste situazioni che si stanno verificando sempre più spesso, allo stesso modo tanti altri politici stanno ricevendo sempre più consensi, stanno crescendo ad una velocità incredibile. Come è possibile?

La ricetta del successo di questi ultimi è nel seguire tre trucchi fondamentali per chi fa Comunicazione Politica. Non credere che io stia riducendo la crisi del consenso e della fiducia verso le istituzioni a tre semplici trucchi, né che io voglia affrontare l’argomento in maniera superficiale. Posso garantirti che i tre segreti che sto per svelarti sono alla base di ogni leader che riscuote consensi.

1) Abbi una squadra e condividi con essa gli obiettivi.
Questo segreto è fondamentale, ciò che personalmente applico è la strategia del “circondarmi delle migliori menti e seguire il mio istinto”. La squadra deve essere di qualità, di persone fantastiche che tu adori e che ti adorino, è fondamentale che ci sia enorme feeling ed armonia nella squadra, dovrete essere come un solo blocco compatto che si muove verso una direzione. Pensa alle macchine da corsa, ogni singolo pezzo ha un senso ed è in funzione di un obiettivo maggiore. Chiarisci alla tua squadra il vostro obiettivo maggiore.

2) Sii chiaro con le persone.
Quando comunichi con una platea evita di dire cose non vere. Nell’era di YouTube,Facebook, Twitter, in un secondo la tua battuta o semibugia può scatenare il caos. Dici la verità, anche nei momenti più difficili, sapendo che in una strategia a lungo termine ti porterà vantaggi. Mantieni il contatto con le persone e ricorda che dire la verità non significa peggiorarla. Dire la verità significa dire le cose come stanno ed invitare a guardare al futuro.

3) Abbi una visione d’insieme.
In un momento di confusione come quello che stiamo vivendo oggi, ti piacerebbe avere una persona con uno sguardo talmente ampio da poter abbracciare l’intera faccenda e sapertela analizzare? Si, questo è il fascino che hanno gli statisti ed i grandi Leader. Non pensare che il problema sia ciò che vedi, concentrati sulla visione d’insieme, comunicala ai tuoi collaboratori ed al tuo popolo, narrala e cerca di impostare il discorso su come è possibile uscire da quella determinata situazione.

Gianluca Pistore - Autore di Comunicazione Politica

great leader

Non solo PNL: nel gioco come nella seduzione

2010-02-02T05:41:00.001-08:00

Le tecniche Pnl stanno riscontrando un notevole successo nei più diversi ambiti. Come saprete La
programmazione neuro linguistica (NLP in inglese) come da definizione è:

“una tecnica che postula la possibilità di influire sugli schemi comportamentali di un soggetto tramite la manipolazione di processi neurologici attuata tramite l´uso del linguaggio. La sua validità scientifica è tutt´ora in discussione”. (fonte Wikipedia).

Senza entrare troppo nel dettaglio sarebbe utile ad aiutare le persone a migliorare la propria vita tramite la riorganizzazione degli schemi comportamentali imparati tramite le esperienze di vita (che ci hanno programmato). Intervenendo su questi software installati con altri modelli comportamentali, possiamo acquisire dei modelli molto più efficaci. Il fatto che da molti critici sia ritenuta una pseudo-scienza, non vanifica in realtà la sua portata. La questione infatti non è se abbia fondamento scientifico o meno, ma piuttosto se siano utili ed efficaci. Le tecniche di pnl, si sono diffuse ulteriormente anche grazie a diversi guru della seduzione. Senza entrare nel merito se questi personaggi siano effettivamente degli esperti PUA (pick up artist, artisti del rimorchio), è indubbio di come anche in una tematica così difficile come la seduzione, le tecniche pnl abbiamo ottenuto un notevole successo. Tanto per citarne alcuni, il caso di The Game, in italiano il Gioco di Richard Strauss (in arte Style), è stato il libro di maggior successo che si basa principalmente nell´istallazione di routine o percorsi nella mente del soggetto di chiara ispirazione pnl. Ultimamente il britannico Richard LaRuina in arte Gambler fa chiaro riferimento a queste tecniche. Se parlate inglese questo video su youtube è interessante.

Ora il soprannome the gambler, il giocatore (d´azzardo s´intende) non crediamo sia del tutto casuale. L´idea di Laruina evidentemente parte dall´assunto che come nel gioco ci siano determinate regole e strategie da seguire. Una volta imparate (installate) il cervello agisce di conseguenza liberando per così dire risorse da destinarsi ad altre “attività” cognitive, come ad esempio bluffare o essere come in una partita a scacchi, diverse mosse avanti rispetto all´avversario. Del resto, forse considerando la percentuale di azzardo, di esporsi al rischio, forse la considera più come una partita a poker, piuttosto che a scacchi. Siamo sicuri che presto qualche campione di tornei di poker o di BlackJack (magari qualche celebrità) ci rivelerà di come ha scalato la vetta divenendo un campione, tramite l´applicazione della pnl. Lo stesso Stu Ungar utilizzava le sue grandi doti mnemoniche per poter sapere esattamente che carte fossero rimaste nel sabot di 6 mazzi al casinò. Ecco forse da dove deriva il nome di Laruina, the gambler, da gabling (gioco d´azzardo in inglese).

Raggiungere i tuoi obiettivi: il segreto spiegato da Giancarlo Fornei

2009-06-25T10:54:00.001-07:00

Esci dalla Tua area di agio

La scorsa settimana ero ad un corso di formazione in quel di Venturina, quasi al confine tra la provincia di Livorno e quella di Grosseto.

Non ricordo bene per quale motivo (la vecchiaia avanza), ma ad un certo punto ho cominciato a parlare dell’area di agio delle persone ed ho invitato le ragazze presenti al corso ad uscirne fuori ed osare un po’ di più.

L’area di agio degli esseri umani determina quell’area in cui le persone si sentono protette, al sicuro dai problemi e dalle intemperie della vita.

Spesso, le persone, si guardano bene dall’oltrepassare tale area, perché facendolo, sarebbero indifese. Stanno troppo bene all’interno delle loro aree di agio: non corrono rischi inutili e conoscono bene le cose che fanno e il territorio che frequentano.

Ma così facendo le persone possono crescere? Possono avere delle opportunità per raggiungere degli obiettivi? La risposta è NO!

Se è vero che all’interno della Tua area di agio non incontrerai mai dei problemi (e sarebbe da discutere anche questa affermazione), è altrettanto vero, che restando dentro l’area di agio, non potrai neppure avere delle opportunità.

Vuoi crescere? Vuoi raggiungere degli obiettivi? Vuoi ottenere qualcosa di diverso nel corso della Tua vita? Allora segui il mio consiglio: abbandona la Tua area di agio ed osa. Buttati.

Non è restando dentro l’area di agio che riuscirai ad ottenere ciò che vuoi nella Tua vita. Più le cose sono facili (dentro l’area di agio) meno opportunità riservano.

Più le cose sono difficili (fuori della Tua area di agio) più Ti offriranno delle chance, delle opportunità.

Le mie migliori opportunità, le ho avute quando ho capito questo meccanismo particolare che riserva la vita. Allora sono uscito dalla mia area di agio e, prima timidamente, poi sempre più sicuro di me stesso, ho cominciato a giocarmi le mie carte.

Fidati. Prima di Te, anch’io ero rimasto rintanato nella mia comoda “Area di agio”. E prima di Te, ho rotto la catena che mi teneva imprigionato ed ho cominciato a godere della vita.

Lo so, fa paura. Anch’io, né ho avuta. Credimi, tanta. In alcuni momenti, il terrore di sbagliare mi paralizzava letteralmente e poi, ho capito che dovevo fare qualcosa per cambiare, altrimenti… non sarebbe cambiato mai nulla nella mia vita.

Così come ho fatto io, abbi fiducia in Te stessa ed osa di più. Esci dalla Tua area di agio ed affronta la vita.

Un abbraccio e lasciami un commento al post.

22 Giugno 2009

Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale & Mental Coach
“Che aiuta le donne a creare Autostima e raggiungere un Obiettivo in 5 passi”

Autore degli ebook Donne In Crisi e Penso Positivo

Report: PUBLIC SPEAKING per studenti e per comunicare meglio di Gianluca Pistore

2009-05-24T13:21:00.001-07:00

Chi è Alfio Bardolla?

2009-05-14T05:09:00.000-07:00

Riporto da: GianlucaPistore.com

Tante volte ho parlato di Ricchezza, tante volte ho detto: è possibile far soldi dal nulla, tante volte ho dato utili consigli su come arricchirsi in modo pulito. Sabato e Domenica sono stato al corso di Alfio Bardolla "Investire in Immobili".
E' stato veramente molto piacevole partecipare a questo straordinario corso, i contenuti sono stati eccezionali, sono stati spiegati in maniera chiara e semplice, alla portata di tutti. Ho scoperto validissime tecniche di investimento immobiliare ed ho ascoltato con piacere le tante testimonianze di chi è già passato sui tavoli dove ero seduto io, e poi è divenuto milionario. La cosa che più mi è piaciuta è stata conoscere di persona Alfio Bardolla, non perché il corso sia stato qualcosa di normale!!! Preciso che il corso è stato fantastico, ma conoscere un uomo che in 3 anni ha guadagnato 8 milioni di euro partendo da zero non è mica qualcosa che ti capita tutti i giorni! Ci tengo a dire che sono felice di averlo conosciuto perché in internet girano alcune critiche sul suo conto, mi sento particolarmente vicino alla sua situazione perché chi segue il blog sa delle minacce di morte e diffamazioni varie che ho ricevuto; ed altra cosa in comune: chi ci critica non ci conosce! Ecco dunque che dopo averlo conosciuto e dopo aver frequentato il suo corso posso dire con facilità che chi lo critica farebbe bene a parlare davanti ai fatti, non alle opinioni!
Alfio è un ottimo coach, e consiglio vivamente a tutti coloro i quali sono stufi della loro situazione economica e vogliono dare una svolta alla loro vita di frequentare un suo corso, voglio anche permettermi di dire che l'investimento vero da fare è quello di investire i soldi per fare il corso, sapendo che un corso di quelli ti può dare la preparazione per guadagnare milioni di euro in poco tempo... beh voglio dirvi che è un investimento che può fruttare all'infinito ed è senza rischi! Ecco perché l'ho scelto!
Grande Alfio!

P.S. Voglio ringraziare anche un altro grande coach: Alessandra Croce che mi ha fatto conoscere la società di Alfio e mi ha introdotto ai loro seminari.

Come comprare casa all'estero? Conviene comprare casa all'estero?

2009-05-03T06:58:00.001-07:00

Comprare casa all'estero

L'acquisto della casa all'estero è in aumento nelle scelte di investimento degli italiani. Così rivela una recente indagine di Tecnocasa divulgata sul TG2 13:30 del 25/01/2009. Comprare casa all'estero è una scelta d'investimento sempre più considerata da parte dei risparmiatori per via della convenienza economica. La crisi internazionale ha provocato una forte caduta nei prezzi degli immobili all'estero. Lo stesso invece non è avvenuto sul prezzo degli immobili in Italia, dimostratisi più rigidi e meno flessibili al ribasso rispetto a quelli stranieri. In conclusione, comprare una casa all'estero costa meno. Per questa ragione molti risparmiatori italiani hanno optato di investire la propria liquidità in eccesso acquistando una seconda casa negli Stati Uniti, in Inghilterra, in Spagna, nei Paesi dell'Est Europa o a Dubai. Ad esempio, un appartamento bilocale a Dubai può essere acquistato con 60 mila euro, l'equivalente del costo di un box auto a Roma. In molti casi, alla convenienza del minore prezzo delle case all'estero si aggiunge anche un carico d'imposta più leggero sul valore del patrimonio immobiliare.
Costa meno comprare casa negli Usa
La crisi dei mutui del 2008 ha provocato un rapido ribasso dei prezzi degli immobili nel territorio statunitense. A valutare l'acquisto di un appartamento (seconda o terza casa) a New York, o nelle altre città degli Stati Uniti, non sono più soltanto i VIP. Tra tutti ricordiamo l'acquisto dell'appartamento a Manhattan da parte di Walter Veltroni nel settembre 2008. Il prezzo degli immobili all'estero è ormai sceso al minimo storico degli ultimi anni, diventando accessibile a tutti. La convenienza a comprare una casa all'estero si può constatare facilmente confrontando il prezzo del metro quadro degli immobili stranieri con quelli italiani. La convenienza economica si riscontra non solo negli Usa ma anche in tutti gli altri Paesi dove la crisi immobiliare si è fatta sentire.
In Italia i prezzi delle case restano alti
A spingere gli italiani a comprare la seconda casa all'estero ha contribuito anche il clima d'incertezza sullo stato di salute delle banche, in particolar modo nel periodo settembre-novembre 2008, colpite dalla crisi finanziaria internazionale. I risparmiatori hanno preferito convertire le proprie attività finanziarie e la liquidità in eccesso sul conto corrente bancario in mattone. Considerando gli alti prezzi degli immobili in Italia hanno optato per il mattone straniero. La tendenza è confermata anche dalla brusca caduta nel numero di mutui accesi per acquistare una seconda casa nel 2008.
Come comprare una casa all'estero
Comprare una casa all'estero conviene soprattutto come scelta d'investimento. E' consigliabile valutare non solo il prezzo di vendita ma anche la normativa locale e la stabilità politica del Paese in cui si trova, la normativa locale riguardante l'usucapione ecc. Per ottenere tutte queste informazioni è opportuno rivolgersi ad un'agenzia immobiliare in Italia e recarsi sul posto per valutare le condizioni dell'immobile prima di firmare il contratto.
( tratto dal sito http://www.libertadiscelta.com/ )

Sconvolgente video di ipnosi ad un indemoniato (?)

2009-04-13T01:05:00.000-07:00

E' veramente sconvolgente quello che si può vedere in questo video dove il Dott. Marco Paret
riesce a gestire una situazione veramente particolare e pericolosa, gaurdate:

Autoipnosi e induzioni ipnotiche istantanee, ipnosi regressiva, video del dott. Paret

2009-04-13T01:04:00.000-07:00

Ho avuto l'onore di caricare dei video di ipnosi istantanea e di autoipnosi inediti! Ve li posto qui sul blog che è il primo punto di diffusione di questi video che hanno come protagonista una vera autorità dell'ipnosi in tutto il mondo: il dott. Marco Paret che ringrazio insieme ad Alberto per avermi dato l'opportunità di offrirvi questi video inediti:

Attacchi di panico, PTSD, ETF

2009-04-12T01:49:00.000-07:00

Attacchi di panico, PTSD, ETF

Nell'augurarvi buona Pasqua, se qualcuno di voi è stato coinvolto anche marginalmente nel terremoto, e soprattutto se stat e andando ad operare in Abruzzo, voglio riportarvi un post di Gennaro Romagnoli per aiutarvi ed aiutare...

Ciao,

l'articolo di oggi doveva essere dedicato agli stili cognitivi,
ma il terremoto avvenuto in Abruzzo avvenuto la scorsa
notte alle 3.32 ha un'assoluta priorità.

Il primo appello che voglio fare a te che mi leggi è di
donare il tuo sangue. E' di ieri l'appello del Ministro
Maroni...perchè manca il sangue negli ospedali dello
Abruzzo. Per maggiori notizie vai sul sito della
Croce Rossa Italiana.

Forse ti starai chiedendo che cosa può fare un blog dedicato
alla psicologia e allo sviluppo personale per aiutare le
persone che la scorsa notte si sono viste crollare la casa,
il negozio e hanno perso i loro cari....

Forse poco adesso...ma sicuramente potrà essere di aiuto
più avanti, quando inizieranno a presentarsi i sintomi da
PTSD o disturbo post traumatico da stress. Che
tu ci creda o meno (so che fra gli appassionati di sviluppo
personale si aggirano strane convinzioni) questi sintomi
esistono davvero...e chi "soffre" di Attacchi di Panico
lo sa bene...

La psicotraumatologia ha fatto passi da gigante ed esistono
molte metodologie per aiutare le persone che hanno subito
un grave trauma...nonostante questo non esistono tecniche
ufficiali di "auto-aiuto" dallo PTSD.

E allora entrano in gioco tutte quelle tecniche che sono al
confine ma che nella mia modesta esperienza clinica
possono aiutare davvero...almeno per migliorare i sintomi
più immediati che possono essere davvero invalidanti.

Visto che il blog ha la sua piccola visibilità, spero che questa
semplice descrizione possa aiutare te e chi ti sta accanto...
ad alleviare "la paura". E' inutile che ti stia a raccontare
tutti i sintomi di PTSD...ma se: hai difficoltà a dormire...
sei costantemente in ansia...e hai paura... questa
semplice tecnica può aiutarti.

La tecnica è l'EFT Emotional Freedom Tequinques
che può essere applicata facilmente su te stesso o su
altre persone. Prima di vedere come "si fa"...ci tengo a
sottolineare che questa tecnica va applicata solo nei casi
"gravi"...e che non sostituisce cure mediche
o psicoterapiche.

L'EFT è una specie di agopuntura psicologica dove si
"picchiettano" dei punti del corpo. Indipendentemente
dal fatto che tu ci "creda o meno" la tecnica funziona,
guarda il VIDEO per scoprire "come":

Ecco un veloce riassunto su "come fare l'eft":

1) Chiedi alla persona di valutare l'emozione negativa
su una scala da 1 a 10;

2) Set-up: massaggiare due punti che si trovano tra la
clavicola e le spalle. Oppure il punto della mano che
useresti se volessi rompere delle tavolette in stile
Karate con la mano a taglio.

3) Mentre si fa il set-up si consiglia di dire una frase,
che puoi sentire in dettaglio nel video. Nella mia
esperienza, le frasi possono tranquillamente non
esserci.

4) Si picchiettano una serie di punti che si trovano
sul viso e, in parte sul corpo. Anche qui ci sarebbe una
piccola frase da ripetere...ma nuovamente nella mia
esperienza non è necessario. La cosa più importante
è "restare concentrato sulla emozione".

5) Mentre si picchietta un punto (gammut) fra il
mignolo e l'anulare nella parte esterna della mano...
si chiudono e si aprono gli occhi. Occhi in basso a
destra poi a sinistra.

6) Si continua facendo roteare gli occhi, come se
fossero lancette di un orologio. A destra e a sinistra.
Si canticchia una canzone e si fa un piccolo conteggio.
(queste cose strane servono per equilibrare gli
emisferi).

7) Ripeti il giro: ricordando la cosa più importante
di tenere il pensiero fisso sulla "emozione traumatica".
Valuta nuovamente da 1 a 10...e continua sino a quando
la valutazione non è scesa a zero.

Se mi segui sai che non amo moltissimo l'EFT, perchè
credo che esistano cose molto più efficaci...e anche perchè
il mio "spirito scientifico" mi ha posto molte volte dubbi
e incertezze. Ma per l'emergenza terremoto sono
certo che ti possa essere utile.

Sono certo che questo post possa dare un primo aiuto
a chi ha subito gravi traumi emotivi durante questa
tremenda tragedia... fammi sapere che cosa ne pensi
e continua a seguirmi...

A presto
Genna

Ps. Un'altra tecnica veloce ed efficace è la dissociazione
visivo kinestesica della PNL...ma questa non è
così semplice e immediata come l'EFT...

Pss. Anche il mio amico e collega Sebastiano Todero ha
scritto un post sul terremoto in Abruzzo...Clicca qui
per vederlo...

Il rimpianto delle occasioni perdute - Giancarlo Fornei

2009-04-04T05:07:00.003-07:00

Il rimpianto delle occasioni perdute

I poeti lo affermano nei loro versi, la psicologia lo conferma: il rimpianto delle occasioni perdute è molto più amaro di quello che abbiamo nei confronti dei fallimenti.

Se, infatti, quando subiamo un fallimento abbiamo un rimpianto per le cose fatte male, quando pensiamo al passato e cominciamo a rinvangare le occasioni perdute, le cose che non abbiamo fatto, questo rimpianto aumenta sensibilmente.

Chi di noi non ha mai rimpianto qualcosa? In psicologia il rimpianto è definito come un sentimento che associa da una parte aspetti emozionali (per esempio la tristezza, la vergogna, la rabbia, ecc.) e dall’altra quelli cognitivi (per esempio una valutazione che ci mostra che avremmo potuto agire in maniera diversa).

Dunque, il rimpianto è sempre legato all’azione: sia a quella fatta ed eventualmente sbagliata, sia a quella che avresti dovuto e potuto fare e, per qualsiasi ragione, non hai fatto.
Ragiona con me: fare sempre la scelta giusta è impossibile. Sapessi quante volte ho sbagliato io. Quello che è importante, è il riuscire a gestire con serenità i Tuoi rimpianti che, necessariamente, nel corso della Tua vita avrai.

Il passo successivo è quello di “ristrutturare” il rimpianto e vederlo da un punto di vista diverso. Ho imparato a ristrutturare i miei rimpianti come “errori che potevano accadere a chiunque”.

Per esempio, io non sono laureato e per alcuni anni della mia vita questa cosa mi ha pesato come un macigno.

Ricordo ancora - erano i primi anni novanta – che ebbi una grossa opportunità di volare a Palo Alto, in California, presso una grande multinazionale americana. Opportunità sfumata perché non ero laureato.

Per circa un anno, i rimpianti dell’occasione perduta mi hanno lacerato poi, un giorno, mi sono seduto al tavolino e mi sono fatto una domanda: “Vuoi continuare così, per tutto il resto della Tua vita, oppure hai intenzione di fare qualcosa per cambiare questa situazione?”

Questa domanda mi ha dato la carica energetica per cambiare la mia vita. Ho deciso di mettermi a studiare da autodidatta e recuperare il terreno che avevo perso (per colpa mia) non laureandomi. Era il 1994: da allora, ad oggi, ho letto qualcosa come oltre 630 libri.

Oggi, la mia cultura è da tutti riconosciuta come e più, di quella di un laureato. Anzi, spesso si meravigliano di sapere che non sono laureato.

Paradossalmente, in questo modo, i miei rimpianti si sono alleggeriti e scivolati più facilmente sulla pelle ed è come se fossero diventati una sorta di laboratorio per imparare qualcosa di nuovo. Avevo capito di aver sbagliato a non laurearmi e, finalmente, facevo qualcosa di pratico per rimediare, senza più lamentarmi.

Come dice il proverbio? “Non tutto il male viene per nuocere”.

Il consiglio: impara a gestire con intelligenza i Tuoi rimpianti, trasformali in nuove opportunità.

E Tu, come gestisci i Tuoi rimpianti? Lasciami un commento al post.

Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale & Mental Coach
“Che aiuta le persone a raggiungere un obiettivo in 5 passi”

Autore dell’ebook Donne in Crisi - già autore dell’ebook motivazionale Penso Positivo

2009-04-04T05:07:00.001-07:00

Trucchi per evitare i litigi

2009-04-01T08:12:00.001-07:00

1 comunicazione assertiva:

Potete immaginarla come una comunicazione a metà fra aggressiva e passiva, né l'una né l'altra... infatti con la comunicazione assertiva si cerca di arrivare ad una conclusione che sia una vittoria per entrambi.

quando le cose non si mettono bene:

1 ricalco del respiro: provate a respirare con la stessa frequenza dell'altra persona... dopo un po' la lite probabilmente si calmerà

2 rottura di schemi: se mentre litigate con una persona fare un'interruzione o un qualcosa di inaspettato probabilmente riuscite a rompere lo schema che ci porta ad esacerbazioni di secondo grado (o per capirci: grandi incazzature)

3 creare rapport: questo è alla base e si deve fare sin dall'inizio della discussione

A MALI ESTREMI:

1 quando ce vo ce vo! Un bel VAFFANCULO è un atto di liberazione per noi e di aggressione nei confronti dell'altro, esprime in maniera semplice tutta la rabbia e la delusione

2 andatevene! E' un ottimo modo, infatti come è vero che per litigare servono 2 persone, per smettere ne basta 1.

3 portetolo in contraddizione: le persone quando sono nervose facilmente si possono portare in contraddizione utilizzando il METAMODELLO e dimostrandogli la propria ragione... facendogliela ammettere.

SE E' QUESTIONE DI CUORE:

se è un litigio col partner il mio consiglio è quello di allontanarsi; è vero che in amore vince chi scappa, ma per fare questo bisogna essere duri e puri, belli forti e bisogna saper resistere. E' possibile utilizzare varie tecniche per distaccarti da alcuni stati d'animo e per poter quindi resistere e vedere la cosa da un punto di vista diverso e dissociato.

è comunque importante essere in pace con se stessi, perché IL CUORE HA DELLE RAGIONI CHE LA RAGIONE NON CONOSCE!

è possibile poi rivedere in un film mentale il litigio ed immaginarlo comico, riderci sopra... e fare pace ;-)

Ipnosi per imparare le lingue e magnetismo personale

2009-03-29T13:47:00.000-07:00

Se sei su questo blog è perché sicuramente ti affascinano le materie di comunicazione, e quale comunicazione più profonda di quella ipnotica? Guarda questi fantastici video che ho caricato e che mi sono stati mandati in esclusiva dalla scuola ISI CNV del dr. Paret sull'ipnosi e sul mesmerismo:

Crisi economica? Spegni il televisore!

2009-03-24T06:41:00.000-07:00

La televisione ha un grandissimo potere sulle masse, viene vista come un'autorità, viene vista come qualcosa di vero che da consigli utili e pratici e soprattutto giusti. Oggi guardando il telegiornale vedevo e sentivo i consigli che venivano dati per uscire dalla crisi; si parlava solo di risparmiare soldi, con il conseguente blocco dell'economia.
Non è spendendo meno che si è più ricchi, non è risparmiando 5 euro di spesa che si sblocca la crisi e si guadagna, magari - se ci va bene - siamo solo meno poveri.
Nessun telegiornale però ci dice come fare soldi, ci spiega le regole fondamentali del denaro, nessuno ci invita a guadagnare, nessuno ci spiega come farlo; ci aiutano solo a pensare negativo ed a risparmiare. Ma se un'azienda è in crisi, vendendo meno, quell'azienda sarà costretta a fare licenziamenti e di conseguenza ci sarà più povertà. E' ora di smetterla con questi consigli patetici, è ora di rimboccarsi le maniche e di usare il genio finanziario che è in noi, di usare il nostro quoziente intellettivo finanziario e di creare nuovi affari, creare nuove opportunità e rialzarci dalla crisi: INIZIA ORA!!!

Come indurre uno stato ipnotico? Come ipnotizzare?

2009-03-20T07:17:00.001-07:00

Comunicare con i vestiti

2009-03-19T11:39:00.000-07:00

Essere ricchi è un metodo, è un metodo che si impara: spesso Alfio Bardolla dice che se non sei ricco è perché nessuno te lo ha insegnato!
Così se posso darti un consiglio da subito: beh comportati da ricco!
Una cosa che puoi curare e che io stesso amo curare è il proprio aspetto: non conta essere belli, ma di bell'aspetto! La cosa è totalmente diversa, infatti Brad Pitt è bello sotto qualsiasi veste, ma una persona non bellissima può comunque risultare di bell'aspetto seguendo alcuni canoni.
- Pulizia
- Corpo
- Vestito
- Scarpe
- Ordine
- Colore

La prima cosa che ci serve è la pulizia, va curata bene, la pelle deve essere idratata, i capelli ben pettinati, gli occhi e le orecchie puliti e lavati, la barba rasata ogni giorno, le unghie ben tagliate, una doccia al giorno deodorante (naturale possibilmente) e profumo (cercate prodotti ecologici).

E' bene tenerci in forma, avere un fisico asciutto, magro, slanciato magari atletico ma non scheletrico!

Il vestito che indossiamo deve essere semplicemente fenomenale ed incantante, deve essere una seconda pelle, deve esser comodo e deve essere su misura per noi, ordinato e ben stirato, deve rasentare la perfezione. Scegliere sempre bene la cravatta!

Le scarpe devono essere la cosa più bella, potete investire più nelle scarpe che nel vestito, è fondamentale sedurre ed affascinare anche solo con le scarpe ;-)

Nella persona deve regnare ordine e marzialità quasi a livelli maniacali (solo nell'aspetto, non nell'atteggiamento). E' importante la simmetria ;-)

E' bene saper abbinare i colori dei propri vestiti e soprattutto di saperli coniugare col colore della propria pelle, consiglio comunque e sempre il colore nero ;-)

La scuola non serve a diventare ricchi! Investire in immobili

2009-03-18T09:28:00.000-07:00

Sento sempre più spesso professori, presidi e ragazzi dire che la scuola prepara il nostro futuro, che la scuola è l'unico modo che abbiamo per distingueri dalla massa, che studiando possiamo elevarci da un ceto basso, che con la scuola possiamo trovare un buon lavoro: un posto fisso ed uno stipendio sicuro.
Nella scuola quasi tutti i professori hanno mentalità da povero, quasi tutti i presidi hanno mentalità da povero, quasi tutti i ministri dell'istruzione hanno mentalità da povero, quasi tutti i genitori hanno mentalità da povero. Questo porta alla creazione di tanti schiavi dei soldi, di tanti bambini che sin da piccoli sono ammaestrati a diventare perfetti impiegati: saranno bravi ragazzi che sapranno tante cose, avranno molte conoscenze e saranno facilmente controllabili perché gestibili con un aumento di paga. L'impiegato che tutti vorrebbero è proprio quello che ha bisogno di soldi e che quindi ci tiene a rimanere in quel posto di lavoro. Purtroppo questo è quello che ci da la scuola, ma per essere ricchi l'ultimo metodo è quello di seguire un lavoro. Io non posso pensare di fare l'avvocato per diventare ricco, io posso pensare di essere avvocato, ma di fare ben altro per esser ricco.
Il proprietario di McDonald's chiese a dei ragazzi: voi che lavoro pensate che io faccia?
E' il proprietario di una catena di negozi che vende cibo!
No, io investo in immobili!
Come?
I miei locali sono nei migliori angoli di strada e le migliori piazze d'America e degli altri continenti ;-)

Ecco dunque che si può seguire la propria passione, arricchendosi in altri modi: io potrei fare l'avvocato ed usare gli introiti della mia attività per fare la compravendita di immbili... ma di questo ne parleremo un altro giorno...

Comunicare PNL

2009-03-16T06:42:00.001-07:00

Benvenuto sul blog! Sono Gianluca Pistore, ho quasi 16 anni, cliccando qui puoi avere più informazioni su di me.
Ho creato questo spazio per tentare una vera e propria impresa, so che non sarà facile, ma vorrei riunire qui tantissime informazioni utili e gratuite da lasciare a te, da ora caro lettore.
Le potenzialità di questo blog sono altissime, infatti so già che a breve potrò iniziare a proporti articoli di tanti amici coach, formatori e scrittori di libri per la formazione. Ti dico in anteprima che ai lettori di questo blog saranno riservati dei corsi online gratuiti di pnl, autoipnosi, seduzione ed altro ancora, questo grazie ad una fantastica collaborazione con la mia scuola: la ISI CNV.
A breve ti offrirò tante risorse gratuite, tra cui anche un forum, intanto voglio farti un bel regalo. Ti dico che lasciando qui sotto il tuo nome (il cognome non serve!!!) ed il tuo indirizzo email, riceverai gratuitamente un fantastico corso di autoipnosi del dottor Marco Paret, so che se sei su questo blog è perché hai un po' di interesse, quindi da subito puoi iniziare a godere dei nostri servizi:

Imparare a diventare ricchi

2009-03-15T14:29:00.000-07:00

Secondo alcuni studi al fine di diventare ricchi, la psicologia del denaro conta per l'80%, mentre la tecnica conta per il 20%, ma dunque, queste nozioni di psicologia del denaro e di tecnica (basilari di economia monetaria) quando vanno acquisite? e dove?
Sicuramente vanno acquisite sin da piccoli, il buon genitore insegna al bambino come gestire i soldi, infatti le nozioni finanziarie vengono tramandate da padre in figlio, e questo è uno dei motivi per cui spesso i figli dei ricchi sono sempre più ricchi, ed i loro figli lo saranno ancora di più. Essere ricchi è un metodo! Pensate a Mike Tyson che grazie al suo talento è divenuto ricchissimo, ma probabilmente gli mancanva proprio quella psicologia del denaro ed in brave ha perso molti dei suoi soldi, o comunque non è riuscito a farli fruttare al meglio.
Questo è uno dei tantissimi esempi che ci aiutano a capire quanto non sia importante essere già ricchi, ma volerlo diventare e SAPERLO diventare.
Purtroppo la nostra scuola NON ci insegna a diventare ricchi, né a gestire i nostri soldi, purtroppo in tantissime famiglie ci viene detto: "Studia molto, prenditi il diploma, poi la laurea e poi trovati un buon lavoro" ma questa è una strategia PERDENTE. Non si può basare il proprio futuro ed il proprio benessere finanziario sul proprio titolo di studio!
Un avvocato, un medico, un professore se dovessero smettere di lavorare potrebbero? Ovviamente NO! Questo vuol dire che sono sottomessi al denaro, cioè che devono lavorare per il denaro ed è la cosa più errata che si possa fare...

Come diventare ricchi? Mentalità!

2009-03-15T14:28:00.000-07:00

"Piove sul bagnato" Quante volte lo sentiamo dire? E quante volte pensiamo: è vero, quello ha già i soldi e gli capitano un sacco di affari ed ha sempre più soldi...
E' vero che piove sul bagnato! Ma perché? Perché i ricchi non lo sono per fortuna, ma per mentalità!
Difatti se ad ogni uomo dessimo 1 milione di euro, ci troveremmo dopo un anno con chi ha perso il capitale, chi l'ha nascosto e quindi non l'ha fatto fruttare e chi lo ha fatto crescere. Un po' come la parabola dei talenti...

La crisi sta colpendo soprattutto i poveri, ma anche alcuni ricchi... però ci sono aziende che non sono nemmeno sfiorate dalla crisi, ci sono persone che continuano a guadagnare in borsa e che continuano ad aggiungere soldi ai loro capitali. Intanto i poveri continunao a diventare sempre più poveri ed a soffrire la fame.

Tutto sta nella mentalità: l'80% è psicologia, il 20% è tecnica - questo il segreto per diventare ricchi, lavorare prima di tutto sulla propria mente, sulle proprie credenze limitanti e poi imparare a fissare bene gli obiettivi e con le giuste tecniche, quando si vede diversamente il denaro sarà molto più facile "crearlo" e gestirlo.

La popolazione viene divisa in base alla mentalità in: mentalità da povero, mentalità media, mentalità da ricco.... in seguito approfondiremo la questione ;-)
Tu che ne pensi di quello che ho detto?

Saper Ascoltare

2009-03-15T08:33:00.001-07:00

Oggi, con un po' di ritardo, voglio fare gli auguri a tutte le donne (ma anche ai partners) postando un pezzo INEDITO di Giancarlo Fornei scritto apposta per questo blog ;-)

Ascoltare è un dono meraviglioso

"Mi capita spesso, alla fine dei miei seminari motivazionali o delle mie conferenze sull’autostima, di fermarmi a parlare con moltissime donne. Mi raccontano di tutto, si aprono con me e mi raccontano la loro vita. Talvolta scendono talmente nei particolari che mi mettono anche in difficoltà.

Non nego che il mio lato estetico di 47enne ancora attraente sia importante, come non nego che possa aiutarmi nel dialogo con molte donne. Anche se credimi, non è principalmente per questo motivo che negli ultimi tre/quattro anni ho fatto coaching con tantissime donne.

Altrimenti, non si spiegherebbe i molti uomini che fanno ugualmente le fila al termine dei seminari e delle conferenze per parlare con me.

Credo di aver capito cosa piaccia alle donne di me e il motivo per il quale mi vengono a cercare: ho il dono di saper ascoltare. Dono o capacità che a sentir loro non tutti gli uomini hanno e che ho sviluppato con il tempo, migliorando la mia capacità di prestare attenzione alle persone che mi parlano.

Ascoltare è meraviglioso. Ascoltare è fondamentale se si vuole gettare le basi per capire una persona, sia essa donna oppure uomo.

Nel giorno della festa della donna, consiglio ad ogni maschietto che legge questo post, di imparare ad ascoltare la propria moglie, la propria compagna, la propria figlia. Fatelo in maniera attiva, girandovi con il corpo verso la persona che Vi parla e guardandola negli occhi.

Fatelo con la giusta attenzione, in maniera completa. Smettendo di fare tutto quello che state facendo in quel momento e dando, alla donna che avete davanti, la piena e totale attenzione. Vi ricordate la prima volta che siete usciti con Lei? Ecco, fatelo in quel modo… tutti i giorni.
L’esperienza di formatore prima e di personal mental coach dopo, mi insegna che sono pochi, veramente pochi gli uomini che sanno ascoltare una donna. Quindi, cari maschietti che state leggendo, avete un’opportunità unica per conquistare Vostra moglie, Vostra figlia o la Vostra compagna… ascoltarla in maniera attiva.
Oggi, 8 marzo 2009, credo che sia il più bel regalo che possiate mai fare alle donne: FINALMENTE ASCOLTARLE!

Mentre saluto tutte le donne che mi stanno leggendo e rinnovo ai maschietti la pratica dell’ascolto (tra l’altro molto valida in moltissimi altri contesti), saluto cordialmente Gianluca Pistore per l’ospitalità sul suo blog.

Ecco un ragazzo “sveglio”, che sono certo farà strada, molta strada. Se saprà ascoltare con pazienza e attenzione, un giorno sarà un grandissimo coach.

Un abbraccio a Gianluca e, metaforicamente, a tutte le donne. Buon 8 marzo!

Lasciami un commento al post."

Giancarlo Fornei

Formatore Motivazionale & Mental Coach
“Che aiuta le persone a raggiungere un obiettivo in 5 passi”
www.giancarlofornei.com

Autore del nuovo ebook scritto sull’esperienza di coach con l’Universo Femminile, Donne in Crisi e dell’ebook motivazionale Penso Positivo

Corso gratuito di autoipnosi

2009-03-15T08:33:00.000-07:00

Da un paio di giorni (con risultati eccezionali) sto proponendo ai miei amici un corso online gratuito di autoipnosi. Le domande che mi vengono poste più frequentemente sono queste:

- cosa è l'autoipnosi?
- quanto tempo mi occorre per seguire il corso?

Wikipedia definisce l'autoipnosi così:

"L'autoipnosi è la realizzazione dello stato ipnotico su se stessi.
In ambito clinico l'ipnotista impartisce al paziente delle istruzioni particolari affinché apprenda a entrare nello stato ipnotico autonomamente. All'inizio dell'apprendimento, per agevolare la realizzazione della trance, possono essere utili delle audiocassette con la voce registrata del terapeuta. Con l'allenamento e l'esperienza migliora sempre più l'abilità del soggetto a realizzare l'ipnosi.

L'autoipnosi può essere utilizzata per gli stessi obiettivi per i quali è impiegata l'ipnosi eterodiretta. Correzione di comportamenti inadeguati (mantenere una dieta, smettere di fumare ecc.), controllare emozioni (ansie varie), realizzare stati di distensione, terapia regressiva, etc.."

Io personalmente per rispondere alla domanda amo utilizzare una metafora; infatti puoi immaginare di guardarti allo specchio e di vedere all'altezza del tuo ombelico uno scrigno, questo scrigno è chiuso e contiene tutte le risorse preziosissime di cui hai bisogno per vivere al top (sicurezza, energia, carisma, tranquillità, serenità, calma, pacatezza, assertività, forza, coraggio...) Ora noi tutti sappiamo che per aprire ogni serratura serve una chiave, e possiamo immaginare l'autoipnosi ed altre tecniche di PNL come la chiave, il pass per poter aprire lo scrigno e prelevare le risorse che sono ingabbiate dentro noi e che ci permetteranno, dopo il corso, di vivere al top.

Sulla domanda riguardante il tempo, va precisato che non è tempo speso ma investito perché dopo saremo molto più efficenti e concentrati nel lavoro e nello studio quindi risparmieremo un sacco di tempo, poi per seguire il corso bastano 5-7 minuti al giorno, insomma, considerando che ogni giorno abbiamo a disposizione 86.400 secondi.... direi che è arrivato il momento di iscriverti al corso che ti arriverà comodamente via mail e GRATUITAMENTE:

Nome:
E-Mail:

Cosa è l'autoipnosi? L'autoipnosi è il

metodo per essere al 100% in ogni

occasione e dare il meglio di te!

Io l'ho provato e tu quando lo proverai?

Enneatipi dell'Enneagramma

2009-03-15T08:32:00.000-07:00

Oggi concludiamo la spiegazione sull'enneagramma iniziata ieri:
Ecco i 9 enneatipi

Perfezionista - tipo 1

Il valore importante per queste persone è “evitare l’errore” e raggiungere la perfezione! E’ critico verso se stesso e verso gli altri; si sente eticamente superiore. Fa grande uso delle locuzioni “si deve” e “bisogna”. Gli uno evoluti possono essere molto sagaci ossia avere un “buon fiuto” e sono degli eroi morali. Apprezzano la coerenza, ambiscono a qualcosa che non potranno mai avere, vogliono la perfezione e quindi rimangono in un perenne stato di compulsione.
Il loro canale rappresentazionale è VISIVO AUDITIVO
IMPERATIVO è PERFEZIONE.

Altruista - tipo 2

Valore importante è aiutare, chiede affetto e approvazione; vuole ottenere amore e riconoscimento rendendosi indispensabile; il suo obiettivo è soddisfare i bisogni dell’altro. Manipolativo, in possesso di molti sé, ne mostra uno diverso ad ogni persona vicina a seconda della situazione. Aggressivo e seduttivo. I due evoluti sanno offrire sincero appoggio e aiuto.
Il loro canale rappresentazionele è CENESTESICO VISIVO
IMPERATIVO è AIUTARE

Manager - tipo 3

Persona che conduce gli altri. Le sue parole d’ordine sono “fare successo”. Vuole essere amato attraverso i fatti e i risultati, è molto competitivo, ossessionato dalla propria immagine di vincitore e dalla corrispondente posizione sociale. Maestro dell’apparenza, appare più produttivo di quanto in realtà lo sia. I tre evoluti possono essere capi efficienti, hanno una buona capacità progettuale, sono promotori capaci e portano la propria squadra alla vittoria! Si sviluppa in loro la compulsione del “fare”.
Il loro canale rappresentazionele è VISIVO CENESTESICO
Il loro imperativo è FARE DIMOSTRARE

Romantico tragico - tipo 4

Pensa all’amore e alle emozioni, è attratto da ciò che è irraggiungibile, il suo ideale non è mai “il qui ed ora”. Tragico e malinconico, temperamento artistico e sensibile; Si blocca su un amore lontano, sulla perdita di un amico. I quattro evoluti vivono creativamente la vita e sanno aiutare gli altri nelle loro sofferenze. Sono devoti alla bellezza e alla passione, nascita, sesso, intensità e morte. A volte cerca la sofferenza per analizzare meglio, è molto analitico ed è difficile che si senta in colpa.
Il loro canale rappresentazionale è CENESTESICO AUDITIVO
Il loro imperativo è NON ESSERE SUPERFICIALE; SII PROFONDO.

Eremita (falso saggio) - tipo 5

E’ un ricercatore, raccoglie dati, “Sta nella sua torre d’avorio”. Il suo investimento è nella conoscenza, infatti il motto che meglio lo rappresenta è “sii perfetto nei dettagli”. Mantiene una distanza emotiva dagli altri, protegge il privato, non si fa coinvolgere. Suddivide i doveri in scomparti, distaccato dalle persone dai sentimenti e dalle cose. I cinque evoluti possono coprire ottimamente posizioni decisionali, diventare intellettuali.
Il loro canale rappresentazionale è AUDITIVO CENESTESICO
I loro imperativi sono: ONNICONOSCENZA; VORREBBE SAPERE TUTTO; CONOSCENZA E’ POTERE!

Scettico leale - tipo 6

Evitare il pericolo e di essere influenzato, ragiona molto sulle intenzioni degli altri; molto critici dal punto di vista intellettuale. Timoroso, indeciso, procrastinatore nel senso che il pensiero sostituisce l’azione; ha paura di agire perché esporsi vorrebbe dire venire attaccati.
Sposa le cause perse, tende sempre a mettersi al secondo posto. Il sei fobico è insicuro, si sente perseguitato e cede se si sente con le spalle al muro. Il sei controfobico si sente continuamente con le spalle al muro e reagisce alla paura con l’aggressività. I sei evoluti sono ottimi giocatori di squadra, soldati fedeli e amici fidati. Si impegnano per una causa allo stesso modo in cui gli altri si gettano nel profitto personale.
Il loro canale rappresentazionale è AUDITIVO VISIVO
Ha paura di essere fregato dai dettagli umani!
Il loro imperativo è quindi scetticismo.

Artista viaggiatore - tipo 7

Amante del piacere, l’eterno fanciullo che si accosta alla vita in modo dilettantesco, è per gli amori occasionali, superficialità, avventura, edonismo. Restio ad impegnarsi , vuole mantenere tutte le possibilità aperte. Ciò che lo contraddistingue è un perenne buon umore, generalmente felice e di buona compagnia. Inizia le cose ma non le finisce, i sette evoluti sono ottimi teorici ed hanno una buona capacità di sintesi, incarnano l’uomo del rinascimento. Vive molto nel presente infatti è per la massima “carpe diem”.
Il loro canale rappresentazionale è VISIVO CENESTESICO
Il suo imperativo è FA’, VIVI!

Boss - tipo 8

Idea di base è della lotta, ad esempio gli avvocati sono dei tipi otto. Il loro motto è “o si domina o si è dominati”, estremamente protettivo, va all’attacco per se stesso e per gli amici. Combattivo, manifesta apertamente rabbia e forza, ha grande rispetto per gli avversari che lo affrontano lealmente. Entra in contatto attraverso il sesso e il confronto diretto; vive smodatamente: il troppo, troppo tardi la notte, voce troppo alta ecc. ecc. Gli otto evoluti sono ottimi capi, ad esempio i politici.
Il loro canale rappresentazionale AUDITIVO CENESTESICO
Il loro imperativo è RIBELLATI

Diplomatico - tipo 9

Tende a sacrificare se stesso per l’armonia generale, il suo motto è “Partecipare non vincere”, va verso l’anonimato, non è esibizionista, infatti preferisce situazioni anonime. Ossessivamente ambiguo, considera sempre tutti i punti di vista, sostituisce ai propri bisogni quelli degli altri, e ai veri scopi, attività di seconda importanza. Tende a narcotizzare attraverso il mangiare, il bere, e la televisione. Conosce i bisogni dell’altro molto meglio dei propri, tende ad astrarsi, non è mai sicuro se vuole stare in un posto o meno, se far parte del gruppo o no. Sempre consenziente, esprime la rabbia in modi indiretti. I nove evoluti sono ottimi consiglieri, pacificatori, e negoziatori. Funziona bene all’interno di una struttura. Poiché non vogliono l’amore terreno diventano iperspirituali, desiderio dell’armonia per evitare di prendere posizioni. Prediligono avere una posizione camaleontica.
Il loro canale rappresentazionale è CENESTESICO AUDITIVO.
Il loro imperativo è: CERCHIAMO L’ARMONIA.

Alberto D. Forum Pnlcoaching.info

segnalo anche un valdissimo testo sull'enneagramma, clicca qui per scaricarlo

Eneafasi dell'Enneagramma

2009-03-15T08:31:00.000-07:00

L' enneagramma è un simbolo antichissimo noto in Medio Oriente già intorno al 2000 avanti Cristo, e se ne trovano tracce anche nella cultura Sufi e Buddhista e viene adottato per riconoscere nove diversi tipi di personalità e il rapporto tra loro.
La novità è costituita dal fatto che è stata realizzata una integrazione tra questa antica tecnica per individuare la personalità e la PNL. Infatti, nei testi che abitualmente si trovano in libreria, le personalità vengono trattate in modo esauriente ma non viene fornita una tecnica veloce ed efficace per individuare le tipologie, soprattutto quando da rilevare sono le personalità che non usano spiccatamente un solo canale comunicazionale primario. La PNL3 insegna invece una tecnica velocissima ed efficace: ogni personalità dell'enneagramma può essere abbinata ai sistemi rappresentazionali (canale di accesso e di elaborazione), con enorme vantaggio in chi impara ad usarla, sia in campo professionale, che in campo relazionale.

Descriviamo ora brevemente i nove enneatipi:

Tipo 1: Perfezionista

Tipo 2: Altruista

Tipo 3: Manager

Tipo 4: Romantico - Tragico

Tipo 5: Ricercatore-Eremita

Tipo 6: Scettico -Leale

Tipo 7: Artista

Tipo 8: Boss

Tipo 9: Diplomatico

Con questo diagramma diventa molto più facile riuscire a inquadrare una tipologia di persona e comunicare con questa in maniera efficace.

Alberto D. - forum PNL coaching . info

A domani per l'analisi degli enneatipi.

segnalo anche un valdissimo testo sull'enneagramma:
http://www.autostima.net/shopping/prodotto.php?id_prodotto=396&pp=http://www.autostima.net/shopping/prodotto.php?id_prodotto=396&pp=72617

La ristrutturazione

2009-03-15T08:29:00.000-07:00

Ieri mi ha contattato in chat il proprietario di una scuola di formazione che si occupa di PNL, tecniche di vendita e negoziazione, leadership.... questo distinto e simpatico signore probabilmente voleva vendermi un suo corso, quindi mi ha contattato per conoscermi e per avviare la trattativa.
Purtroppo (per lui) io conosco molto bene le tecniche di negoziazione, e soprattutto sono "nato" e "cresciuto" nel negozio di mio padre che è commerciante da oltre 20 anni ed i miei nonni paterni sono commercianti da oltre 50 anni; anche mia madre è nel commercio... quindi il signore mi contatta, si presenta e mi invita a visitare il suo sito, lo faccio e gli dico che sono molto interessanti i suoi corsi e gli chiedo quanto costano; lui mi risponde: i nostri corsi non costano, valgono!
Questa forte frase d'impatto viene definita ristrutturazione ed è un modello della PNL per ristrutturare quanto ho detto; così lui avrebbe dovuto accrescere il valore del suo corso e giustificare il prezzo che quindi sarebbe divenuto una cosa dovuta innanzi a cotanto valore.
Purtroppo per lui io ho colto la sua risposta usando l'esagerazione e gli ho risposto che.... era
fantastico! Dei corsi che valgono così tanto e che non costano! Completamente gratuiti! Benissimo, ne prenoto subito uno!
A questo punto anche io ho ristrutturato la sua affermazione e soprattutto l'ho stretto all'angolo con una risposta inaspettata; doveva confessare ed infatti ha risposto: sarebbe bellissimo! ma il nostro formatore ... vuole essere pagato.
Dunque sono riuscito a prendere il controllo della comunicazione e soprattutto a stringerlo a confessare; devo dire che i miei amici della ISI CNV mi hanno preparato benissimo! Un ringraziamento particolare a Roberto Mime e ad Alberto che oggi innaugura il suo nuovo portale www.tappetirari.com

Rocky: esempio di determinazione

2009-03-15T08:27:00.000-07:00

Il film Rocky IV è forse quello che più mi piace della saga dei film di Silvester Stallone. Mi piace per vari motivi, sia perché contrappone politicamente l'America alla Russia e con grande patriottismo fa vincere la sua nazione sia perché da un esempio di grandissima motivazione ed anche perché nel finale sprona tutti al cambiamento.

Nella parte politica si va ad esaltare l'atleta italoamericano che con la sola forza della determinazione, che con tanto cuore, riesce a sconfiggere tutto e soprattutto riesce a diventare qualcuno, ad elevarsi nei vari Rocky, partendo dal nulla.
In effetti questa è la vera situazione di Silvester Stallone, Anthony Robbins ci racconta che Stallone da giovane era poverissimo e non aveva i soldi nemmeno per mangiare, tanto che fu costretto a vendersi il suo cane per pochi dollari, poi conobbe il pugilato e scrisse Rocky I, gli proposero qualche migliaio di dollari per avere il film ma lui mise come unica condizione quella di essere il protagonista, gli alzarono l'offerta, ma lui rifiutò arrivando a non cedere nemmeno avanti ad una proposta di centinaia di migliaia di dollari.
Infine si accordò per circa 20.000 dollari e la sua parte come attore principale, e lui, appena ebbe quei soldi andò subito a riprendersi il cane (il famoso Brillo) che dovette pagare tantissimi soldi.

Ecco dunque che ci si collega alla forza della determinazione, alla grande motivazione che rocky ha con se, questo personaggio che nella vita come nel film riesce a diventare qualcuno non per grandi doti fisiche, non per bellezza, non per statura, non per forza fisica, ma per forza interiore, per determinazione.
Ecco dunque che Rocky è per me e per molti di voi un vero e proprio idolo. Vi lascio a questo bellissimo filmato sul suo combattimento con Invan Drago:

Un altro filmato che mi fa venire i brividi e rievoca tanti bei ricordi è questo:

Programmare il destino

2009-03-15T08:26:00.000-07:00

Tenere memoria del passato è importante, ma dobbiamo imparare a vivere bene il presente sfruttandolo per un futuro sempre migliore.

Infatti se io mi sento bene, non mi accontento, ma voglio sentirmi meglio, se oggi ho 10 euro, domani ne voglio 20 qualcuno mi dice - infatti - che sono un drogato di vita... mi piace questa espressione e forse è veritiera, l'importante è essere coscenti del fatto che noi siamo gli autori del nostro destino, cosa che ho sempre pensato e che ho acquisito ancora di più da quando studio PNL (oramai è circa un anno).
Quindi ora che siamo all'inizio dell'anno dobbiamo programmarci per passare un anno favoloso e per riuscire a viverlo al meglio raggiungendo i nostri obiettivi.

Il messaggio che ho mandato a pochi stretti amici per fargli gli auguri è stato:
"Sicuramente nella tua vita ti è capitato di essere estremamente felice.... ti auguro di esserlo per tutto il 2009, con affetto ed energia" Gianluca Pistore

Ho scritto questo per far pensare ai miei amici ad un momento di felicità che hanno provato e che ricordano e poi glielo ho augurato per tutto il 2009 e tra le risposte ho avuto dei feedback positivissimi, infatti alcune amiche mi hanno detto che era l'augurio più bello, altri mi hanno risposto rievocando il loro matrimonio o la nascita di un figlio... in sostanza ho raggiunto il mio obiettivo di dare un po' di felicità e di augurarla per un anno intero, così da spostare il focus di chi ha ricevuto il messaggio da quello che stava facendo ad un'enorme felicità. E so che a questo punto anche tu stai pensando a qualche esperienza molto felice della tua vita.

E quindi oggi è il giorno opportuno per condizionarci al successo per tutto il 2009, io questa sera mi metterò seduto nel letto con avanti un tavolino e mentre sarò sotto le coperte lavorerò sui miei valori e sulle regole che li comandano, per farlo mi aiutero con il libro di Roberto Re LEADER DI TE STESSO. E' questo che vi esorto a fare, oltre che a lavorare sui valori anche sul programmare i nostri obiettivi, io programmerò i miei obiettivi da raggiungere nel 2009 e magari programmerò anche qualche obiettivo a lungo termine, è importante scriverli e soprattutto esprimerli seguendo alcune regole.
Gli obiettivi devono essere formulati in positivo (voglio avere 8 a latino invece di non voglio avere 7), distinti in finali e strumentali (sono il fine ultimo o il mezzo per raggiungere qualcosa di più grande?), gli obiettivi devono essere misurabili (voglio avere 8 a latino in 2 mesi invece di voglio andare bene a latino).
O più semplicemente si più seguire la regola S.M.A.R.T. :

Specifico, Misurabile, Azioni (ciò che si intende fare per raggiungerlo), Realistico (voglio fidanzarmi con Manuela Arcuri è un FALSO obiettivo, però non deve nemmeno essere poco motivante tipo: voglio aumentare i miei guadagni di 1 euro), Tempo (specificare in quanto si pensa di raggiungere l'obiettivo).

Buon lavoro! E quando raggiungerete i vostri obiettivi fatemelo sapere, importante è scriverli su un foglio di carta. Potete trovare sulla destra dei libri che vi possono aiutare tantissimo nella crescita personale.

Autoinduzioni e filosofia piennellistica

2009-03-15T08:22:00.000-07:00

Voglio dedicare il mio primo articolo su questo blog (in qualità di saltuario collaboratore di Gianluca) per incoraggiare tutti ad affrontare positivamente il nuovo anno, perchè chi ben comincia è alla metà dell'opera. Oltre a ricordare a tutti che ognuno è il fabbro del proprio destino e che essere fatalisti è solo la scorciatoia per il fallimento e l'insoddisfazione (questa è filosofia popolare e non pnl), voglio dare qualche piccolo consiglio pratico per "programmarsi" al successo.

Quest'anno ascoltate meno i media (tv e giornali), i giornalisti denunciano una realtà ingigantita, non va dimenticato che è il loro lavoro, campano di notizie catastrofiche, e condizionano gli umori delle persone.

Festeggiate l'anno passato (nel senso che finalmente e finito) e non quello che deve venire, considerate questa fine del 2008 come un momento per poter resettare la vostra vita, o quanto meno per fare il punto.

Stabilite un'attitudine vincente e incominciate a considerare cosa volete dalla vostra vita e da questo nuovo anno (che deve essere considerato da voi come una nuova possibilità) decidete in maniera organizzata come dovrete muovervi per raggiungere i vostri nuovi obiettivi. Siamo esseri pensanti e l'uomo ha dimostrato nella storia di sapersi non solo adattare, ma di saper spesso sfruttare quello che la vita offre. Non dimentichiamo che le grandi crisi economiche del '29 o quelle precedenti hanno fatto spesso la fortuna di certe persone che allora hanno saputo utilizazre il genio e adeguarsi a quelle situazioni.

Infine un atto di scaramanzia ma di forte induzione ed estremamente liberatorio: rimediate per questo capodanno un calice di vetro sacrificabile. Al momento del brindisi immaginatevi come vorreste essere da un anno a questa parte, visualizzatelo mentre fate cin cin e mentre bevete, poi osservate il bicchiere vuoto e metteteci idealmente tutte le cose brutte di quest'anno passato, come se nel calice vuoto si vedesse un film, fatto di immagini e situazioni; quindi rompete il bicchiere lanciandolo con forza (alla russa), nel camino o a terra. Ciò costituirà un forte gesto liberatorio e inizializzerà una forte induzione, convincendo il subconscio che tutto quanto di brutto è stato vissuto in quest'anno è stato definitivamente cancellato, lasciandovi una situazione nuova, nella quale è possibile ricominciare da capo.

Detto questo, non posso fare altro che augurare all'amico Gianluca e ai suoi lettori un buon fine anno ed un buon principio.

Alberto D.

Questo è il post n. 609, è l'ultimo del 2008, in questo anno abbiamo raggiunto le 300.000 visite ed abbiamo raggiunto varie collaborazioni con grandi esperti.
Mi chiedevo quale sarebbe stato il miglior modo per chiudere il 2008 ed iniziare bene il 2009 (con il blog) e questo post di Alberto è la risposta alla mia domanda.
PS: Dopo aver rotto il bicchiere, mi raccomando: raccogliete il vetro e mettetelo nel cassonetto per la raccolta del vetro ;-) Tanti Auguri!
Gianluca Pistore

Parlare in pubblico efficacemente

2009-03-15T08:21:00.000-07:00

Ieri ho accennato qualcosa sul public speaking, promettendo per oggi alcuni miei segreti e una spiegazione al titolo del post.
Partiamo con la spiegazione: a scuola dalle prossime assemblee verrà introdotto un gruppo di studio di comunicazione (anche un gruppo di scacchi ed uno sul giornalino d'istituto).
Ora... ridurre in un post ciò che viene spiegato in corsi di giorni interi, in libri, in videocorsi è impossibile, quindi mi limiterò ad accennare qualche segreto che chiunque può applicare e può trovare utile.

Non posso dilungarmi a spiegare l'atteggiamento mentale, la previsualizzazione, il ponte sul futuro, l'ipnosi indiana... che possono aiutarci ad affrontare nel migliore dei modi la nostra orazione, ma sicuramente una cosa fondamentale è la postura:

Dobbiamo essere il più centrati possibile, per farlo abbiamo tante tecniche la più facile ed efficace è quella di concentrare la mente poco sotto l'ombelico, dove si trova il baricentro. Dovremo sempre cercare di stare con entrambi i piedi ben poggiati a terra ed avere il peso bilanciato sui talloni.

Quando parliamo è bene trasmettere sicurezza, in casi di stress altissimo possiamo "lanciare la scimmia" e passare la parola al pubblico con domande o sondaggi (es: chi vuole ha mai provato ****? chi ce lo vuole raccontare?)

E' fondamentale creare sintonia con il pubblico, coinvolgendolo anche solo con un sondaggio (es. quanti di voi conoscono il public speaking) oppure iniziando con una battuta (es: [all'assemblea di presentazione delle liste a scuola esordì dicendo] a chi di voi non è mai capitato di avere la diarrea? Cioè la diarrea può capitare a tutti... guarda la faccia di questo quì... vuoi dirmi che non hai mai avuto la diarrea?).

Altra cosa fondamentale è adeguarsi alla platea, fare un discorso su misura per loro e soprattutto comportarsi come loro: se sto a scuola non vado in giacca e cravatta, se parlo ad un gruppo di politici vado in giacca e cravatta, ad un gruppo di medici indosso un abigliamento classico...

Gestione delle obiezioni: quando qualcuno ci vuole contrastare (è normalissimo, capita sempre) è buona norma avvicinarsi per ascoltare la domanda ed allontanarsi per rispondere alla platea come se fosse un argomento della nostra orazione.

Se avete domande, sarò lieto di rispondere nei commenti...

Public Speaking

2009-03-15T08:17:00.000-07:00

Chi studia comunicazione, legge libri o frequenta corsi di PNL sa che quando si parla di orazione pubblica la prima cosa che viene detta è:

"secondo uno studio la paura di parlare in pubblico è seconda solo alla paura della morte"

Non voglio mettere in dubbio questo studio, anche se a mio parere la paura della solitudine, del disastro economico, dei problemi di coppia dovrebbero venire prima del parlare in pubblico; rimaniamo a quanto detto.

Il miglior modo per imparare a parlare in pubblico è farlo, infatti io ho imparato a parlare in pubblico molto prima di incontrare la PNL che poi mi ha migliorato di molto.

Ricordo che ero in un villaggio turistico, stavo creando un fans club su John Cena e chiesi agli animatori di poter pubblicizzare la mia idea durante lo spettacolo di fine vacanza; loro mi notarono e mi chiesero di partecipare alla serata di cabaret dove avrei dovuto recitare le mie battute che il pomeriggio programmai con gli animatori. Avevo 10 anni, mi preparai e la sera fu un successone. A fine vacanza organizzai la "serata del wrestilng" infatti andai con gli animatori a reclutare per il villaggio personaggi che assomigliassero più o meno ad alcune delle più famose superstar della WWE, anche la serata andò benissimo, alla fine avanti all'anfiteatro stracolmo annunciai del fans club che avrei voluto creare (e poi non creai). Fu quella la prima volta che parlai seriamente in pubblico.

Anche un 'interrogazione è parlare in pubblico, ma mi sono sempre trovato a mio agio in classe quasi a sentirmi in famiglia a raccontare un fatterello. Parlare avanti ad una platea come faccio durante le mie conferenze è molto più difficile di quando lo si fa dal palco:
Quando si è sul palco si hanno dei fasci luminosi che da sopra cadono giù, si hanno molte luci puntate in faccia... infatti, fateci caso: quando qualche conduttore parla da un palco, non guarda mai le persone del pubblico negli occhi perché è rarissimo che si veda qualcosa!

La paura di parlare in pubblico deriva da una cattiva previsualizzazione, infatti si inizia ad immaginare che ci si bloccherà intanto aumentano i battiti cardiaci, si suda freddo, arriva una fitta allo stomaco, ci si blocca... Anche altri fattori influiscono nella paura di parlare in pubblico e...

Gestione del tempo durante un esame

2009-03-15T08:08:00.000-07:00

Una cosa fondamentale per andare bene ad un test scritto è la gestione ottimale del tempo. L'altro giorno ho fatto un test di biologia ed ho applicato la tecnica vi posso assicurare che è utilissima, ve la spiego passo passo:

- Occore un orologio

Quando viene presentato il test:
- bisogna contare il numero di domande (nel mio caso 40)
- bisogna valutare il tempo a disposizione (nel mio caso 50 minuti)
- bisogna sottrarre al tempo 10 minuti per controllare le risposte
- I 40 minuti a nostra disposizione vanno divisi per le 40 domande così avremo 1 minuto a domanda.
- Iniziamo a dare uno sguardo al test, iniziamo a rispondere alle domande più facili, per il ciclo del successo, ci aiuterà a rispondere bene alle altre difficili.

- Risposto a tutte le domande, rilassarsi e poi ricontrollare il test.

Personalmente sono riuscito a fare il test in 20 minuti (30 secondi a domanda) per poi prendermi 10 minuti di rilassamento, 5 per ricontrollare e poi ho consegnato con 5 minuti di anticipo!

Buon lavoro!

Comunicare bene all'interrogazione

2009-03-15T08:06:00.000-07:00

(fonte foto: clicca l'immagine)

Ieri abbiamo parlato dell'ebook ESAMI NO PROBLEM sono rimasto tanto soddisfatto del libro che ho deciso di girare un video-testimonianza e di metterla in rete. Questo video è piaciuto tantissimo all'autore del libro che ha, quindi, deciso di pubblicarlo sul suo sito un sito visitatissimo. Il video è stato caricato su vari canali youtube e si sta diffondendo molto sia su MSN tra gli studenti che su Facebook.
Qualcuno si potrà chiedere come mai io mi sia prodigato tanto per pubblicizzare questo libro, in effetti io non ho guadagni, ma trovo veramente importante la diffusione di certe cose: la PNL applicata nello studio e durante le interrogazioni può fare la differenza tra il 6 e l'8, tra l'8 ed il 10... questo perché?
Proviamo ad osservare un ragazzo ad un'interrogazione, stesso quello della foto:

- è seduto decentrato in punta alla sedia,
- ha le spalle curve,
- ha un braccio piegato avanti al petto, ed un altro appoggiato sul tavolo...
- ha uno sguardo basso,
- non coinvolge nessuno.

Da queste prime e superficiali osservazioni possiamo notare gli errori che non vanno mai fatti, infatti le braccia stanno ad indicare una chiusura, una difesa e probabilmente la voglia di gestire una situazione il cui controllo gli sta sfuggendo... la sua posizione curva NON da sicurezza, lo sguardo basso ci fa pensare o ad un monologo interiore oppure ad una vergogna che sta provando...
Il ragazzo per migliorare la sua oratoria dovrebbe sedersi composto; stare centrato per bene, aprire le spalle e tenerle ben ritte, guardare negli occhi tutti i professori, usare una buona gestualità...
Per ottenere questo sono importantissimi gli studi di PNL e gli esercizi di rilassamento e di motivazione che ci possono aiutare in un esame.

Oggi abbiamo visto un esame da seduto, continueremo nel prossimo post parlando dell'esame in piedi.

Metodo di studio: ESAMI NO PROBLEM

2009-03-15T08:02:00.000-07:00

Non ho mai fatto mistero di essere, da circa un anno, appassionato per una disciplina nata in america chiamata Programmazione Neuro Linguistica (PNL). Dunque ogni giorno studio e mi documento alla ricerca di nuovi libri da divorare.
Attualmente ne sto leggendo tre, ma voglio focalizzare la nostra attenzione su uno solo! Sul libro di un mio nuovo amico, di Gianluigi Ballarani.

Esami No Problem è un manuale per andare bene a scuola, all'università e nei concorsi in generale: devo ammettere che quando lo vidi per la prima volta pensai di non comprarlo, pensai che era una delle solite fesserie, ero convinto che non ci fossero tecniche per andare bene a scuola ma bisognava solo studiare.
Poi mi sono detto: per confermare ed essere sicuro di quello che dico, devo comprare il libro e vedere se ho ragione!
Così ho letto il libro e ... mentre lo leggevo... mi rendevo conto che mi stavo sbagliando, che è un vero e proprio manuale per andare bene a scuola, studiando poco, o meglio: studiando bene e con piacere.

Proprio così, questo libro ci offre un'opportunità irripetibile nella nostra vita: approcciare lo studio in maniera divertente, rilassarci e memorizzare il 100% di quello che dobbiamo sapere senza il minimo sforzo ma con serenità e gioia.
Immaginate di prendere tutti ottimi voti... di non avere stress... di essere rilassati e tranquilli e di farcela senza il minimo problema... come vi sentite?

Gianluigi Ballarani è uno studente universitario uscito (grazie alle sue tecniche) con il massimo dei voti alla maturità e con una media altissima all'università, riesce a studiare poco, con piacere ed a superare gli esami... senza problemi!

Dunque se avete l'esigenza di andare dimenticare le paure delle interrogazioni e di prendere 9 e 10 senza il minimo sforzo... avete l'esigenza di comprare ESAMI NO PROBLEM! (clicca qui per vedere la scheda del prodotto)

Programmati per vincere!

2009-03-15T07:51:00.000-07:00

Programmarsi è fondamentale.
Per fidanzarci con una ragazza dovremo sicuramente piacerle, dovrà sicuramente credere in noi, ci dovrà vedere uomini e ci dovrà vedere il meglio per lei.
Diventire tutto ciò è possibile, ma per farlo, c'è una fase importantissima, quella della programmazione e quella del coaching. Mi spiego meglio: come può una ragazza vedermi bello se non piaccio nemmeno a me? Come può credere in me se io sono il primo a non crederci? Come può considerarmi un uomo, il meglio per se quando non lo credo neanche io?
Beh le risposte sono evidenti: dobbiamo prima esserne certi noi per poi convincere gli altri.
E' come se io volessi mettermi a parlare bene di inceneritori, sarei un totale disastro perché sono io il primo ad essere sicuro che facciano male.
Dunque, con una buona programmazione, si può divenire forti, sicuri e decisi, allora si potrà passare allo stadio successivo e quindi convincere la ragazza delle proprie potenzialità.
Questo ragionamento applicato al rapporto di coppia è estendibile ovunque, a scuola ad esempio:
Se io sono convinto di non sapere l'inglese, lo trasmetterò al mio professore, sarò insicuro e la brutta figura è assicurata!
Se andrò convinto di una grande conoscenza dell'inglese allora lo trasmetterò al professore e quasi sicuramente andrà bene.
Ovviamente la domanda è sempre: se non penso io di sapere l'inglese, perché dovrebbe pensarlo un professore?
Stessa cosa per il lavoro, come si può convincere un cliente che il prezzo del prodotto che si sta vendendo è giusto se siamo i primi a dubitarne? Come si può chiedere un aumento di paga se siamo i primi a credere di non meritarlo?
Bene, indubbiamente la programmazione è indispensabile per migliorarsi, poi, quando saremo ben fatti noi allora il rapporto con gli altri sarà diverso. Una figura importante è quindi quella del coach (vedi video sopra). Per chi fosse interessato ad approfondire le tematiche di programmazione e di coaching, vi invito a visitare il forum www.pnlcoaching.info

Come stirngere la mano?

2009-03-15T07:47:00.000-07:00

Spesso conosco persone a me nuove, la nostra carta d'identità è la stretta di mano. Personalmente punto molto sull'aspetto, su quella che l'amico Roberto Mime definirebbe Comunicazione Non Verbale.
La stretta di mano è fondamentale, una persona che vi da una mano morta che vi trasmette? Disinteresse, distacco... Una persona che vi stritola la mano, invece, non vi fa sentire a vostro agio, probabilmente vuole dominare la conversazione, ma comunque crea distacco. Saper stringere la mano è fondamentale per presentarsi al meglio.
Ad esempio qualche sera fa mi è capitato di conoscere una ragazza in un bar, lei frequenta il mio liceo quindi ddovrò cercare di rappresentare anche lei, io avevo poco tempo per piacerle e conoscerla e dare un'ottima impressione, dunque, cosa c'è di meglio di una stretta di mano? Così quando me l'hanno presentata e le hanno detto che mi candido io le ho stretto la mano ed ho sorriso, lei è rimasta innamorata della mia stretta di mano (e spero non solo di quella)... il suo viso era entusiasta, ha detto: Che stretta!!!! Mi ha detto che la mia stretta è fortissima, che comunica sicurezza e calore, e che non fa male, è una "stretta giusta".
Dunque se vi posso dare un consiglio, quando stringete la mano ad una persona, fatelo con piacere, con energia e siate felici di farlo!

Generalizzazioni e seduzione

2009-03-15T07:42:00.000-07:00

(foto:http://fc02.deviantart.com/fs23/f/2008/023/1/f/__by_Vinn3h.jpg)

Come annunciato parte la seconda tappa del blog alla riscoperta dell'amore. E' intento del blog riportare l'amore sano, con dei principi e con un po' di moralismo nella società dell'usa e getta. Nella società da una botta e via.
Questa volta vediamo due frasi, una la pronunciano le ragazze, una i ragazzi. La Programmazione Neuro Linguistica le definisce generalizzazioni. E propone efficaci metodi per smontare queste due frasi. Ora con un po' di PNL e con un po' di buon senso vediamo come smontare queste assurde idee.
La frase che pronunciano tantissime ragazze è: tutti i maschi sono stronzi!
Bene, in questo caso, la PNL propone di rispondere: tutti tutti?
Ed allora la ragazza potrebbe dire (se è tranquilla): no, vabbé, tutti proprio no!
E qui abbiamo già ottenuto un buon risultato. Però capitano le ragazze nervose, che hanno appena subito una forte delusione amorosa che danno filo da torcere, per questo vi riporto un mio dialogo dove ho convito un'amica (che chiamerò X):

X: tutti voi maschi siete degli stronzi!!!
Io: tutti tutti?
X: Si, tutti tutti.
Io: e come fai a dirlo? Conosci tutti gli uomini del mondo? E mi dai anche dello stronzo?
X: No, vabbé, tu no, Cioè non conosco neanche tutti i maschi ma tutti quelli che ho visto...
Io: Bene, quindi quelli che hai visto, cioè le tue esperienze ti portano a dire questo.
X: Si, mi hanno sempre fatto soffrire.
Io: Quindi non è che tutti i maschi sono stronzi ma tu hai avuto ragazzi stronzi.
X: Si; giusto!
Io: Bene, .....

Ecco dimostrato che le idee vengono formate in base alla propria esperienza; idem per un maschio che dice: tutte le ragazze sono mignotte/stupide/....
Lì non c'è neanche bisogno di dire: tutte, tutte?
Basta spiazzare il ragazzo e tutto è fatto; vi propongo un dialogo con un mio amico (che chiamerò sempre X):

X: sono tutte una massa di puttane:
Io: ti sei fatto tutte le ragazze del mondo che lo sai?
X: Si, sono tutte uguali.
Io: Se ne sei convinto hai ragione: tua madre è una grandissima puttana!
X: No, mamma no!
Io: e non è una donna?
X: si, ma che c'entra?
Io: beh c'entra eccome, forse anche lei ha fatto soffrire qualcuno oppure ha dato una gioia immensa a qualcuno tipo tuo padre quando gli ha dato un figlio: te!
X: Si vabbé, ma le altre sono tutte stronze.
Io: lo sai tua sorella con quanti ragazzi si è lasciata e rimessa? Eppure io non la definisco in nessun modo.
X: mmm..... in effetti hai ragione.
Io: la mamma e la sorella di chiunque è una brava persona, eppure le ragazze se ti fanno felice sono tutte brave e se non ti fanno felice sono mignotte, ma come ragioni?
X: sisi, è vero. Ero solo arrabbiato!

Ecco, da oggi potete convincervi che ogni persona va valutata singolarmente e che non si deve MAI generalizzare. Avete anche in mano un ottimo strumento per convincere gli altri di questa idea, quindi non vi rimane che andare e diffondere la parola.... IMAPARIAMO AD AMARE!

Enneagramma al bar

2009-03-15T07:37:00.000-07:00

Parliamo oggi dell'enneagramma, leggiamo una buona infarinatura dal dott. Roberto Mime:

Cari lettori

Oggi ho fatto un test molto carino, improvvisato quanto geniale.
Parlando dell'enneagramma ad un mio amico barista di Mentone molto scettico mi è venuto in mente di dimostrargli la veridicità di questa antichissima disciplina con il test che ora chiamerei "del caffè".
Prima di tutto apro per coloro che non conoscessero questa "scienza" una breve parentesi di spiegazione:

L'Enneagramma:

Cos' è l' Enneagramma? L' enneagramma è la chiave per la comprensione e la conoscenza dell'evoluzione di se stessi e del mondo. L' enneagramma è un simbolo antichissimo noto in Medio Oriente già intorno al 2000 avanti Cristo, e se ne trovano tracce anche nella cultura Sufi e Buddhista e viene adottato per riconoscere nove diversi tipi di personalità e il rapporto tra loro.
La novità che la PNL del dott. Paret propone è costituita dal fatto che è stata realizzata una integrazione tra questa antica tecnica per individuare la personalità e la PNL. Infatti, nei testi che abitualmente si trovano in libreria, le personalità vengono trattate in modo esauriente ma non viene fornita una tecnica veloce ed efficace per individuare le tipologie. Suggeriscono di leggere le nove tipologie e di collocarsi in quella che ci si rispecchia meglio oppure di sottoporre il soggetto da analizzare a una serie di domande. La PNL3 insegna invece una tecnica velocissima ed efficace: ogni personalità dell'enneagramma può essere abbinata ai sistemi rappresentazionali (canale di accesso e di elaborazione), con enorme vantaggio in chi impara ad usarla, sia in campo professionale, che in campo relazionale.

Descriviamo ora brevemente i nove enneatipi:

Tipo 1: Perfezionista
Tipo 2: Altruista
Tipo 3: Manager
Tipo 4: Romantico - Tragico
Tipo 5: Ricercatore-Eremita
Tipo 6: Scettico -Leale
Tipo 7: Artista
Tipo 8: Boss
Tipo 9: Diplomatico

segnalo anche un valdissimo testo sull'enneagramma:
http://www.autostima.net/shopping/prodotto.php?id_prodotto=396&pp=http://www.autostima.net/shopping/prodotto.php?id_prodotto=396&pp=72617

A scuola di Seduzione

2009-03-15T07:36:00.000-07:00

oggi vi propongo un acculturante post del dott. Roberto Mime, master trainer presso la ISI CNV, sulla seduzione:

"Cari lettori
Quante volte si incrociano coppie a nostro modo di vedere malassortite? E quali sono sempre le nostre reazioni più tipiche di fronte a queste? Risposta: in un perverso meccanismo di difesa mentale critichiamo il bello o la bella rei di accompagnarsi con un rospo. Come mai? Mooolto facile, in questa maniera neghiamo a noi stessi il nostro fallimento e anzi colpevolizziamo quelli che anzichè scegliere noi scelgono altri. L'alibi della Volpe e l'uva non serve in verità a molto, anzi crea le condizioni per un vizio comportamentale che ci rende sempre più inavvicinabili e difficili alla socializzazione, il nostro Io per difenderci tende a chiuderci e così il meccanismo di difesa diventa un meccanismo dall'effetto contrario trasformandoci in potenziali asociali.Timidezza, paura, insicurezza, rabbia, frustrazione sono tutti elementi che la donna e l'uomo percepiscono, perchè noi la trasmettiamo.Ma c'è un elemento che potrebbe aiutarci.La psicologia, la morfopsicologia e la PNL possono aiutarci a governare i nostri stati danimo, a trasmettere sensazioni positive in chi ci ascolta e ci guarda, a trasmettere sicurezza, a sedurre con gli occhi, a individuare le persone più disponibili ad un primo approccio o comunque compatibili caratterialmente con il nostro modo di vedere le cose.Gli occhi, che sono lo specchio dell'anima imparano con queste tecniche e queste discipline a trasmettere positività, a sedurre, ad affascinare, a comunicare efficacemente insomma.Tutto questo si chiama PNL3, una disciplina nuova, composita che sfrutta l'enneagramma, che si integra alla morfopsicologia appunto e alla psicologia di base.Altro che la vecchia PNL di Bandler, La PNL3 va ben oltre lo studio della gestualità e della comunicazione non verbale, La PNL3 insegna a gestire le situazioni, a fare in modo che esse accadano, a passare dalla modalità selezionato alla modalità selezionatore.Molte persone non si sono ancora adeguate al cambiamento delle generazioni di questo mondo che è cambiato molto velocemente in poco tempo e che non tornerà più indietro.Si erano attrezzati da bambini sulla base di modelli di comportamento e situzioni che non esistono praticamente più e per questo vivono come superstiti dei ricordi della loro giovinezza e dei loro desueti modelli di comportamento. E allora che fare? La scelta è tra il restare a rimpiangere tempi che non torneranno oppure tirarsi su le maniche e decidere a ricostruirsi una personalità , magari abbattendo numerose "credenze personali" molto limitanti. Il mio consiglio è quello di andare a farsi un corso signori miei, un corso di PNL3, e allora, solo allora capiranno quanto sia facile essere e diventare quello che si è sempre desiderato di essere. Roberto Mime"

Come far crescere la propria Autostima? - Giancarlo Fornei

2009-03-06T13:37:00.000-08:00

Far crescere l’Autostima? Impara facendo…

L’altro giorno, all’inizio di una sessione di coaching, una mia Cliente mi ha fatto una domanda: “Facile per Lei parlare di Autostima, ma come faccio a farla crescere io”?

Siccome me lo chiedono spesso, ho aperto la cartella ad anelli che avevo sulla mia scrivania e preso un foglio, dove al computer avevo preventivamente scritto questa frase: “Impariamo ciò che dobbiamo fare facendolo”!

L’ha letta, mi ha guardato, ha sorriso e mi da detto: “Ho capito, devo smetterla di lamentarmi e cominciare a farle, le cose, vero”?

Anche Lei, come molte delle donne che mi vengono a trovare, era molto più abituata a lamentarsi che ad agire. Secondo Te che cosa Le ho risposto?

Quello che rispondo anche a Te che stai leggendo questo post: “Sì! Devi proprio smetterla di lamentarti e cominciare a nutrire la Tua mente di pensieri positivi, volti a creare ed alimentare la Tua Autostima”.

Esiste un solo modo per creare e alimentare continuamente la Tua Autostima: iniziare subito a farlo, senza rimandarlo a domani.

Il miglior modo che hai di imparare qualcosa, non è leggerla e basta, bensì farla. Vuoi migliorare la Tua Autostima? Bene: comincia ora a ripeterti che Ti vuoi bene, che Ti piaci per quella che sei.

Fallo tutte le sere prima di andare a dormire e tutte le mattine prima di alzarti. Fallo tutti i giorni, giorno dopo giorno, con costanza e ripetizione.

Fallo ora e comincia subito a creare una nuova abitudine dentro di Te.

Le azioni, le frasi ed i pensieri ripetitivi, creano, con il tempo, le nostre abitudini. Possono essere positive o negative, quello che è importante che Tu capisca che il meccanismo con cui le creiamo è identico.

Quindi, per volersi bene ed amarsi, il primo step è che bisogna cominciare a dirci che “ci vogliamo bene”. Il secondo step è che dobbiamo farlo diventare una forma di abitudine, “ripetendocelo all’infinito”, ogni giorno.

Troppo facile? Fidati: comincia ora, appena hai smesso di leggere, a dirti “Mi voglio Bene”. Fallo ogni giorno, con costanza e ripetizione. Ripetilo, ripetilo, ripetilo…

Aiutati con un cartoncino tipo biglietto da visita e scrivimi sopra o facci stampare la scritta: “IO MI PIACCIO E LA MIA AUTOSTIMA CRESCE SEMPRE DI PIU’”.

Leggilo ogni sera prima di addormentarti ed ogni mattina prima di alzarti. Leggilo ogni volta che i dubbi Ti assalgono, leggilo ogni volta che sei in difficoltà. Leggilo quattro, cinque, sei, sette, volte ogni giorno…

Dimenticavo, purtroppo, la frase “Impariamo ciò che dobbiamo fare facendolo” non è mia: è di Aristotele. Quindi, se lo diceva lui, puoi fidarti.
Dirsi la frase è facile, farla diventare un’abitudine positiva, molto meno… anche se è possibile, altroché se è possibile. Comincia ora!

Un abbraccio e lasciami un commento al post.

03 Maggio 2009

Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale & Mental Coach
“Che aiuta le donne a creare Autostima e raggiungere un Obiettivo in 5 passi”

Autore degli ebook Donne In Crisi e Penso Positivo

Ebook: Capire Guardando, Comunicazione Non Verbale, Linguaggio del Corpo

2009-03-01T10:36:00.000-08:00

E' con grande onore che ti annuncio che è pronto il mio secondo Ebook, questa volta ho deciso di rivelarti i più grandi segreti e le migliori informazioni su come leggere il linguaggio del corpo e su come riuscire ad interpretare i pensieri degli altri senza che te li dicano!

DOMANDE:

- Hai mai desiderato capire cosa pensano gli altri di te?
- Hai mai immaginato come potrebbe essere bello sapere se piaci ad una persona senza che te lo dica?
- Ti sei mai domandato come sarebbe se tu riuscissi a leggere nel pensiero gli altri?
- Hai mai provato la sensazione di capire nel profondo le persone?

RISPOSTE:

Con questo Ebook perfezionerai la tua abilità comunicativa e di interpretazione degli altri;
Con questo Ebook potrai aiutare gli altri in quanto sarai in grado di capire immediatamente cosa desiderano;
Con questo Ebook sarai proiettato verso il successo nelle relazioni perché potrai leggere nel pensiero gli altri;
Con questo Ebook riuscirai a capire meglio te stesso analizzando la tua Comunicazione Non Verbale
Questo Ebook è scritto da Gianluca Pistore ed è estratto dal libro PNL 3 del dott. Marco Paret, è un concentrato di informazioni indispensabili per capire meglio ed al massimo le persone;
Questo è l'Ebook adatto a chi vuole evitare di essere fregato, tutti possono mentire con le parole, ma la Comunicazione Non Verbale è incontrollabile ed è lo specchio della verità;
Con questo Ebook ti divertirai ad analizzare e capire le persone mentre le vedi comunicare
Con questo Ebook avrai il potere di capire chi è di fronte a te;
Con questo Ebook potrai conciliare la comunicazione verbale con quella non verbale.

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